Omega untuk Anak Bijak

Nak tau tak macam mana Omega Guard bantu bagi ANAK BIJAK?

bahasa mudah la kan...

Bila anak-anak ambil Omega Guard, ianya bantu sel sel otak anak -anak banyak berhubung!

Bila sel-sel otak banyak berhubung, anak jadi bijak. Kalau tak berhubung ia jadi kaku dan tidak berfungsi.

mak ayah apa tunggu lagi. meh beli Omega Guard untuk anak kaih.

Whatsapp
013.582.3362

Mealshakes: Penambah Tenaga

Kelebihan Mealshake...

🌼rasa vanila yang menjadi kegemaran kanak-kanak
🌼sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun keatas
🌼sesuai untuk seisi keluarga
🌼Boleh menjadi instant sahur meal/ breakfast sekeluarga
🌼Rendah lemak namun kaya dengan 19 vitamin utama, protein, fiber dan mineral sertakalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
🌼Meal Shakes memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak
🌼Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan
🌼Mengurangkan eczema kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa
🌼Meningkatkan selera makan anak
🌼Jika anak yang kerap demam lazimnya akan kembali sihat lebih cepat daripada biasa
🌼Pilihan terbaik buat mereka yang tidak pandai telan supplement berbentuk "tablet"
menangani masalah sembelit pada kanak-kanak
🌼amat bagus untuk kanak-kanak yang obesiti

Nak order bole pm/ whatsapp yana k

0135823362
#pengedarshaklee
#shakleekedah

Set Minda Shaklee

Zaman study dulu sangat stress, manakan sibuk dengan aktiviti...nak fokus dengan kelas..
Kelas dari pagi sehingga malam...
Korang rasa berapa percent ilmu diserap...😯😯

Tup tup last minit study weeks, berlutut ngn lecturer mintak datang malam nak serap ilmu...dah tak kesah budak diploma kata apa..janji akak xblur jawab nnti...hahahahah..
Terkenang gegaran tsunami dua tahun lepas, tengah exam..baru jer idea tercetus..gegaran bermula...habis bertebangan idea ntah ke mana..sedyh...

Dengan supplemen shakleee nii....korang boleh tangani stress, tak shahid dalam kelas😉😉😉
Supplemen ni pelengkap untuk adik² student nak fokus belajar dan idea membina tercetus dari minda...

Nak order bole pm/ whatsapp jer k

0135823362
0135823362
0135823362

#setmindashaklee

Vitalea~ Pelengkap segala Vitamin

Vitamin yang terkandung dalam multivitamin Vita-Lea Shaklee :

Biotin – Membantu badan menghasilkan tenaga dari protein dan lemak
Vitamin D – Menyokong penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang sihat
Beta Karotena – Meningkatkan kesihatan mata, kulit dan sistem imunisasi
Vitamin E – Menyokong kesihatan sekular dan meningkatkan kesihatan hati, usus dan fungsi imunisasi
Kalsium – Menyokong kekuatan tulang, pengaliran urat saraf dan otot-otot
Boron – Membantu dalam metabolisma Vitamin D dan mineral yang terbabit dalam perkembangan tulang
Magnasium – Menyokong kekuatan tulang, fungsi otot dan membantu dalam mengekalkan tekanan darah normal dan denyutan jantung


Manfaat Utama multivitamin Vita-Lea Shaklee:

Penambahan Tenaga Segera – pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.

Keupayaan Sistem Produktif – Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar.

Metabolisma – Sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan.

Elemen Penting Pada Sel Tubuh – Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku, dan hormon, serta menjaga kesihatan tirod.

Melindungi Organ – melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati.

Jangan tak tahu Aktor terkenal tanah air ni pon pengguna Shaklee dan penggemar vitalea nii...

Sebab apa????

Petikan diatas sudah menjawab.....😘😘😘🌼🌼🌼

Nak order boleh pm/whatsapp

Yana: 0135823362


#vitaleashaklee
#shakleefect

Khasiat Garlic Complex

GARLIC COMPLEX

Korg tau tak yang bawang putih nie terkenal sebagai antibiotik semulajadi.
--------------------------------------
.
Tapi tak semua org yg suka makan bawang putih, sebenarnya amalan pemakanan bawang putih nie banyak kebaikan utk kesihatan kita semua tau 😉.
.
Sekarang ni kalau kita nak makan bwg putih, tak payah susah2 nak gi kopek bawang putih kat dapur umah tue..😅 Shaklee dh sangat2 prihatin dh utk menyenangkan korang dgn mngeluarkan produk berasaskan bwg putih iaitu Garlic Complex. 👍
.
.
Jom ketahui antara kebaikan garlic shaklee ni👇

✔merawat mslh penghadaman & gastrik
✔membantu proses detox
✔mengawal paras gula
✔antibodi semulajadi
✔menghalang alergik
✔menstabilkan tekanan darah tinggi
✔menurunkan kolesterol
.
.
Nak sihat dgn garlic shaklee tak ? Jangan segan whtspp or pm yana tau.

Yana
Your Trusted SID
0135823362

Darah Tinggi ~ Boleh Nak Kurus

Assalamualaikum...


Hari ini ada akak bertanyakan set kurus dalam masa yang sama akak ni menghidap penyakit darah tinggi...


Dalam set darah tinggi cadangan yang disarankan kepada pelanggan Shaklee terdapat supplemen membantu untuk kuruskan badan

Set Darah Tinggi

1.Vivix
2.Vivix + ESP
3. Vivix + CoQHealth
4. Omega + Garlic
5. ESP + Omega + Garlic
6. ESP + Omega
7. ESP + Garlic
8. ESP
9. CoQHealth
10. Vivix + ESP + CoQHealth + Omega + Garlic = MEMANG GABUNGAN TERBAIK & KESAN YANG MAXIMA!!!



Cadangan yang lengkap, lagi berkesan tindakan positif terhadap pelanggan..


Nak order...

Boleh whatsapp / mesej terus ok

0135823362

Tips kurangkan alahan semasa hamil

Kurangkan Alahan Semasa Hamil

1.Tidak tergesa-gesa ketika bangun dari tidur.

 sebaliknya baring dahulu beberapa minit. Relakskan diri anda dan berikan badan anda masa untuk bersedia menghadapi hari baru. Bangun perlahan-lahan dan duduk seketika sebelum berdiri.

2. Simpan snek ringan
 Makanan seperti biskut tawar di sebelah katil dan makan sejurus bangun dari katil. Ini akan membantu menyerap asid perut.

3. Elakkan minum air semasa perut kosong ketika bangun dari tidur. 

Minum air hanya setelah anda menjamah sedikit snek ringan. Minum air semasa perut kosong boleh mencetuskan rasa loya/muntah.

4. Makan kerap dalam kuantiti yang sedikit

Makan kerap. Makan sedikit tetapi kerap iaitu diantara 6-8 kali sehari (termasuk makanan berat, makanan ringan, buah-buahan dan sayuran). 

Bila anda lapar, makan sahaja. Tak perlu nak tunggu masa lunch, baru nak makan. 

Bawa makanan yang senang dibawa seperi biskut dan roti bersama anda. Pastikan makanan yang diambil mengandungi zat besi yang mencukupi untukmengelakkan hb darah turun semasa hamil.

Cuba makan setiap 2-3 jam untuk memastikan perut anda tidak kosong.

5. Elakkan berbaring selepas makan 

Ok, amalan ini memang sangat tidak elok di lakukan (Walaupun anda tidak hamil).

Terutama mengiring di atas rusuk kiri kerana ia melambatkan proses pencernaan.

6. Elakkan dari bau yang membuat rasa mual

Jauhkan dari bau-bauan/makanan  yang boleh merangsang rasa loya.

Ada sesetengah orang, bau nasi hampir masak membuatkan dia rasa mual. 

Ada yang bau suami pun tak boleh, rasa nak muntah. Macam-macam kerenah yang saya pernah dengar. 

7. Makan makanan yang telah suam.

Bagi ibu hamil, lebih sesuai untuk makan pada suhu bilik kerana makanan yang panas mempunyai aroma yang lebih kuat.

Bau yang kuat boleh mendatangkan loya pada ibu yang sensitif deria baunya.

8. Elakkan makan makanan yang pedas dan bergoreng

Elakkan makanan yang berlemak, berempah, berasid atau bergoreng kerana ia sukar dihadam dan boleh mengganggu perut.

Makanan yang bergoreng, berlemak dan pedas dapat membuatkan anda rasa loya dan mual. Anda rasa nak muntah. Elakkan lah.

Bukankah mencegah itu lebih baik daripada berubat.

9. Makan pisang diantara waktu makan boleh mengekalkan kadar gula dalam darah.

 mengurangkan rasa mual/muntah serta mengurangkan simptom pedih hulu hati.

10. Makan benda masam

Makanan yang masam boleh mengurangkan rasa loya namun bagi yang mengalami masalah gastrik, boleh juga menggantikannya dengan halwa halia/gula-gula.

Ini memang sinonim dengan ibu hamil. Mengandung dan makan benda masam memang bersahabat baik. 

Namun, saya bukan jenis yang suka makan asam dan benda-benda masam. Saya makan juga ketika mengalami alahan. Ianya memang berkesan. 

11. Makan atau minum makanan/minuman berhalia untuk melegakan kembung perut. 

Walau bagaimanapun, halia perlu digunakan dalam kuantiti yang sederhana dan dengan berhati-hati kerana dos yang telalu tinggi boleh mencetus penghasilan jus gastrik.

12. Mengambil suplemen / Makanan Tambahan

Ambil vitamin pranatal anda selepas makan atau sebelum tidur.

Anda juga boleh mengambil suplemen seperti Peppermint Ginger Plus Shaklee. 

Halia memang terbukti dapat membantu masalah alahan ini. Ianya dapat memberi kelegaan kepada perut anda sekaligus mengurangkan rasa loya. Anda boleh dapatkan Peppermint Ginger Plus di sini.

13. Vitamin B6 (piridoksina) atau multivitamin kehamilan 

Memang ada perbezaan makan suplemen semasa hamil.

Vitamin seperti B6 boleh mengurangkan mabuk kehamilan. Jika anda mengambil vitamin semasa kehamilan, anda mungkin kurang mengalami simptom yang teruk.

Periksa dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang makanan tambahan semasa kehamilan.

14. Elakkan makan bersulam air

Menurut islam, minum dan makan berelang seli tidak digalakkan.

Ini kerana ia boleh menjejaskan proses penghadaman.

15. Rancang Jadual Pengambilan Air

Cuba minum diantara waktu makan terutamanya jika anda rasa sukar untuk minum tanpa muntah semula. 

16. Banyakkan minum air kosong

Pastikan anda minum dengan kerap namun jangan minum terlalu banyak pada satu-satu masa sehingga boleh menyebabkan anda kenyang. Cuba hisap kiub ais/ais krim buah-buahan jika anda loya.

Disebabkan anda selalu muntah, bendalir dalam badan berkurang. Jadi, kerap minum air kosong supaya badan anda tidak dehydrate. Air kosong juga dapat memberi kesegaran kepada badan anda.

17. Minum air kosong secukupnya

Ini bagi mengelakkan dehidrasi serta jangkitan bakteria H.pylori. Anda juga disarankan minum minuman susu kultur yang mengandungi bacteria baik (Lactobacillus) atau makan yogurt untuk mengurangkan simptom morning sickness akibat bakteria ini.

18. Cuba terapi semulajadi. 

Aromaterapi (minyak limau nipis, lemon atau sitrus) atau rawatan alternatif homeopati boleh membantu anda tetapi jumpalah pengamal yang berpengalaman dalam merawat wanita hamil.

19. Memakai gelang tangan acupressure atau mabuk laut. 

Ia boleh didapati di farmasi dan kedai makanan kesihatan dan boleh mengurangkan loya dan muntah bagi sesetengah wanita.

20. Buat urutan refleksologi

Tekanan acupressure pada titik yang berkaitan loya/muntah.

21. Pakai pakaian yang longgar dan selesa. 

Ini disebabkan perubahan hormon  wanita hamil menyebabkan badan berasa panas yang boleh mencetus perut anda mual. Dalam masa yang sama, elakkan pergi tempat yang hangat dan penuh sesak.

22. Rehat & Berada dalam keadaan selesa

Ambil masa rehat dari bekerja jika perlu. Tekanan dan keletihan boleh membuatkan mabuk kehamilan lebih teruk.

Pastikan persekitaran anda selesa. Udara yang bersih. Pakaian yang selesa. Anda akan rasa lebih tenang dalam keadaan yang selesa. Tak usahlah ke tempat-tempat yang sesak, panas dan tidak bersih. Ini boleh menambahkan rasa mual anda.

23. Dapatkan khidmat doktor sekiranya keadaan anda bertambah teruk.

24. Kurangkan aktiviti yang menambah rasa mual

Contohnya jika anda menonton televisyen menyebabkan anda rasa mual. Anda tak perlu tonton televisyen. Kurangkan aktiviti tersebut.

25. Elakkan perut kosong

Bangun awal pagi, terus makan biskut atau roti. Ini memang dapat mengurangkan rasa mual. Bila perut kosong dan berangin, mulalah ‘ombak’ mual akan datang. Jadi, jangan biarkan perut anda kosong. Makan sebijik tamar setiap pagi pun bagus. Dapat memberi tenaga segera kepada kita.

26. Makan buah-buahan

Ada petua orang tua mengatakan memakan epal hijau dapat mengurang rasa mual. Anda mungkin boleh cuba.

Para suami seharusnya banyak bersabar dan memahami keadaan isteri ketika hamil. Fahamilah keadaan mereka yang sedang mengandungkan anak. Isteri sangat memerlukan perhatian dan sokongan suami semasa hamil. Jangan suami pulak yang loya dan muntah. Terbalik kod! 😉

Pengedar Shaklee 1 Malaysia

Yana
013.582.3362

Kelebihan Lecithin

Assalamualaikum semua..

Kali ni saya nak share tentang salah satu supplemen yang wajib ada bersama saya walau ke mana pun saya pergi iaitu LECITHIN Shaklee..

 Sebab apa? Sebab Lecithin Shaklee ni SANGAT PENTING tau untuk mereka yg ingin menurunkan berat badan secara sihat & selamat..

Untuk pengetahuan anda, Lecithin Shaklee adalah berasaskan soya ye.. bukan daripada haiwan.. sebiji kapsul Lecithin Shaklee adalah seberat 530mg.. dan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, kita memerlukan 4000mg sehari untuk ia berfungsi membakar/mengemulsikan lemak-lemak di dalam badan kita..

Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan ‘melekat pada lemak’….dalam kata ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu ‘terapung’ dalam darah…dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada dinding membran..

Kenapa kita perlukan Lecithin ni untuk menurunkan berat badan ye?

Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan manusia; tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan kita. Lecithin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung serta biji kacang soya…(dan tahukah anda?? Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of lecithin!Woww!)…dan yang menariknya.. Lecithin Shaklee memang berasaskan kacang soya!! (*_^)

Jom kita tengok 13 kelebihan Lecithin Shaklee yang berasaskan kacang soya ni >>>

Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol, triglycerides dan lemak-lemak yg lain.

Ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure, stroke,heart disease serta arteri yg mengeras …

Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan sehingga to 6,000-7,000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini.Kenapa mereka yang hendak menurunkan berat badan suka & perlukan Lecithin ni?

Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye.. memecahkan lemak).. Dan Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian tau…

Pengambilan Lecithin 4,000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..

Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….

Banyak faktor seperti bahan2 kimia dari persekitaran yg tercemar, bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecithin, pasti ianya keputusan yg bijak.,

Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.…Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.

Tanpanya, fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.

Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria.

 Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.

Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter (berkaitan short term memory). Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease.

Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7,000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan…Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter; di mana ia menggalakkan proses tidur.

Kekurangan hormon ini dikatakan menjadi punca insomnia.Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg mempunyai alergi, hay fever, asma ,bronkitis dan emphysema.

Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.

Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat, cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.

Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine.

Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.

Lecithin, bersama unsur2 lain digunakan utk membuat BILE.. BIKE ni fungsinya adalah mencairkan lemak. 

Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dalam badan

Jadi, tunggu apa lagi? Jom bakar lemak-lemak yang ada dalam badan dengan Lecithin Shaklee!

Untuk pesanan vitamin anda dan konsultasi secara percuma, hubungi saya:

Yana: 1190390

SMS/Whatsapp: 013-582-3362

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Renungan Ibu Dilema

Buat Renungan semua..

1. Seorang wanita 42 tahun datang klinik untuk routine maternity checkup. Usia kandungan baru 15 minggu. Kata dia, dia saja stop pil perancang bulan 12 tahun lepas. Tak sangka lekat pulak. Kata dia lagi, anak kedua dia bakal melahirkan anak lepas raya nanti. Dia ingatkan nak jaga cucu, tak sangka nanti kena jaga anak sendiri pulak hihi. Kata dia, dia meloya 4 bulan, suami asyik muntah2,check pregnancy test 4 bulan pun negative, tapi perut makin besar. Doktor rujuk untuk scan tengok2 dah ada kantung baby. Lepas habis scan dia malu nak balik rumah. Malam tu dia bagitau suami, suami dia seronok bukan main. Dia ja malu2 hihi.
.
2. Seorang remaja 16tahun. Masih bersekolah & kehidupan agak liar. Terlanjur bersama kekonon cinta hati sampai mati. Dah sah mengandung. Menangis dan keluarkan kata2 kesat. Kata dia, dia hanya nak seronok2 tak sangka jadi. Selama ni elok ja tak lekat. Astagfirullah. Saya hanya boleh nasihatkan sebab kalau marah pun tak berguna. Harap dia tak gugurkan anak itu. Ramai sangat yang mahu mengandung tapi tak dapat2.
.
3. Seorang wanita baru lepas kahwin bulan lepas. Bulan ni dah dapat tahu mengandung. Alhamdulillah. Seronok tengok riak wajah dia dan suami bila scan nampak kantung bayi & denyutan jantung. Ini momen paling best bila aku jaga klinik ibu anak. Belum bila dah nampak tangan kaki gerak & kadang2 ada rezeki nampak jantina baby. Seronok mereka, gembira lagi aku.
.
4. Seorang wanita 35 tahun. Berkahwin umur 23 tahun. Sudah 12 tahun menanti pregnancy test positive. Siap ambil anak angkat, siap buat bermacam jenis test, siap makan itu ini, jumpa ustaz dan sebagainya. Tapi masih negative. Allah belum masih mahu memberi rezeki anak untuk mereka. Tetapi alhamdulillah hubungan mereka laki bini bahagia even dgn anak angkat yang satu tu.
.
5. Seorang wanita 26 tahun. Berkahwin lepas spm. Sudah beranak tiga dan memutuskan untuk memotong tiub peranakan. Sebab ingat semua akan ok dan takmahu mengandung lagi. Mana tau allah mahu menguji, di usia 30, suami ceraikan dia. Tiga tahun lepas tu dia kahwin lain dan suami baru mahu anak. Allah punya nak uji. Tiub itu cuba disambung balik tapi penuh komplikasi. Dan suami baru pun ceraikan dia juga. Nauzubillah.
.
Cerita mengandung ni ada bermacam warna. Ada yang seindah pelangi, ada yang kelam suram & ada yang suam suam.
.
Tak semua orang gembira dengan kandungan. Tak semua orang bahagia bila ada anak. Tak semua orang mahu zuriat.
.
Tapi allah takkan beri atau takberi dengan sengaja. Pasti bersebab. Pasti ada hikmah di sebalik setiap sesuatu.
.
Jika allah sudah kurniakan kamu anak, maka jagalah amanah yang satu itu sebaiknya. Dialah penyambung zuriat, dialah cermin ibu bapa dia.
.
Jika allah masih tidak mengurniakan zuriat lagi untuk kamu, maka bersabarlah. Berusahalah sehabis baik dan berdoa. Pasti ada sebab musabab kenapa masih belum ada anak. Mungkin allah masih rindu nak dengar rintih rayu kita.
قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كُلُّ مَوْلُودٍ يُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ أَوْ يُنَصِّرَانِهِ أَوْ يُمَجِّسَانِهِ كَمَثَلِ الْبَهِيمَةِ تُنْتَجُ الْبَهِيمَةَ هَلْ تَرَى فِيهَا جَدْعَاءَ[2]
“Setiap bayi itu dilahirkan atas dasar fitrah. Maka kedua orang tuanyalah yg membuatnya menjadi Yahudi Nashrani atau Majuzi.”
.
Redha & bersyukurlah dengan apa yang ada pada kita sekarang.
.
Kerana kasut hidup kita takkan sama dengan kasut hidup orang lain 😊😊




Untuk hamil cubalah GLA COMPLEX..
.
Nak cerita sikit kebaikan gla complex niii...😘😘
.

❤Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid.
❤Meningkatkan kesuburan.
❤Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome)
❤Membantu dalam menangani menopause.
❤Menguatkan kuku & rambut.
❤Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri.
❤Membantu menangani ekzema.
❤Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis.
❤Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
❤Menguatkn immuniti badan.
❤Mempelahankn process penuaan.
❤Mengurangkn “blood clot” yang menyebabkan serangan jantung.
❤Mengawal kencing manis
❤Mengawal kolesterol.
Bagus untuk saraf.

Siapa boleh amalkan GLA Complex?

GLA boleh diambil oleh lelaki dan wanita👫 Ia sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat,
mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.
.
Kelebihan vitamin GLA Complex Shaklee ini ialah kerana ia mengandungi vitamin E yang asli.
.
 GLA Complex juga mampu menangani masalah kulit kepala berkerak, berkuping, bersisik.

Wassap blh.. call pun blh..
....
.
0135823362..
Yana😎😎
.
#impactfamily
#ireachfamily
#shakleefect
#glacomplex
#nakcantiknakgebu
#kulitcantik
#hormonstabil
#kasihamil
#masalahhamiltrygla
#glacomplexshaklee

Impian 30 tahun Akan Datang

Pejam celik,pejam celik dah habis belajar dah..
Padahal rasa macam baru sahaja masuk sekolah..Kenyataannya tak sedar pon masa berlalu dengan pantas samada kita sedar atau tidak..samada kita bersedia atau tidak ..

Pejam celik lagi 4 tahun 30 tahun...aduhai..tak percaya..

Rasanya sekejap ja nanti umur ni menginjak alam 30-an..

Mengharapkan bila dah menginjak lebih tua nii..sudah ada aset bole digunakan..bole diberi pada anak cucu nanti..

Matlamat utama..bebas hutang ptptn..ada aset sendiri ..

Kita ni bukan semakin muda..muda luaran tapi kenyataannya kita tak boleh larik dari menjadi tua..suatu hari nanti akan pergi jugak..
Apa amalan hakiki sudah kita peroleh, apa aset kita gali...cukup tak untuk anak cucu kita..

Cuba kita lihat keratan akhbar menunjukkan 100,000 warga emas terpinggir..
.
.
Terpinggir, tak dipedulikan...

.
Azam tak nak jadi warga emas yang terpinggir macam tu....

🙇🙇🙇

Jom ubah matlamat, tekad azam
Do action

Yana
013-582-3362

Set Nutriwhite Shaklee

Assalamualaikum
.....

Penggunaan bahan2 kosmetik sangat sinonim dgn orang2 muda hari ini terutama wanita.

 Ramai yg teruja dgn iklan2 "PUTIH SELEPAS 5 HARI" "PUTIH SAMPAI NAMPAK URAT HIJAU" "KURUS SELEPAS 3 HARI TANPA SENAMAN DAN BERLAPAR".

Ini kerana ramai orang "malas" dan nak kesan segera. akibatnya,  mereka merosakkan badan sendiri dan memberi kesan yg sangat teruk.

Nak kekal cantik,menawan dan anjal perlulah peka dan berkira dalam memilih produk penjagaan diri dan ciri- ciri produk yang perlu dipilih.

 Perlulah memilih produk yang menggunakan bahan semulajadi dan selamat digunakan..
Dalam shaklee produk fully 100% natural ingredients..

Yana suka menggunakan set nutriwhite sebabnya tak sakit bila apply tetapi kesan puas hati sangat..Penggunaan begitu lama..6 bulan pon gemuk lagi pencuci muka..

Dalam set nutriwhite terdiri daripada.

😍Nutriwhite Gentle Deep Foaming Clenser (150ml)

Pencuci muka yang membersihkan dan menyegarkan kulit
Ekstrak Rumpai laut membantu menanggalkan kotoran dan sel-sel kulit mati sekaligus menegangkan kulit.
Alga hijau melembapkan kulit dan menyingkirkan toksin
Strawberi Begonia baik untuk mengimbangi pigmentasi dan mencerahkan kulit Menyegarkan dan lembut pada kulit.

😍NutriWhite Daytime Whitening Lotion (50ml)

Bertidak seperti sunblock atau moisturizer
Kaya dengan pati Melburi mencegah kerosakan kulit akibat terdedah kepada cahaya matahari.
Mountain Arnica berkuasa menghilangkan radang terhadap kulit dan melembapkan kulit dari segenap sudut.
Membantu membina daya ketahanan kulit dari kerosakan akibat persekitaran

😍NutriWhite Daily Defence Whitening Essence (30ml)

Kulit menjadi tegang dan segar dengan ekstrak Bearberry
Strawberry Begoniaberfungsi mengimbangi pigmen kulit.
Kacang soya pula bertindak mengurangkan tompok-tompok hitam dan melembutkan kulit. Ekstrak Mulberi pula mencegah kulit daripada rosak akibat terdedah kepada cahaya matahari.
Vitamin C yang aktif ditambah untuk membaiki kulit dan mengembalikan seri wajah Strukturnya yang mudah diserap oleh kulit menjadikan kulit semakin lembut.

😍NutriWhite Overnight Renewal Whitening Cream (50g)

Memperbaharui sel dan mengambalikan keremajaan kulit semasa tidur
Ekstrak Linden melembapkan dan menyihatkan kulit secara mendalam.
Scullcap bertindak menghilangkan radang dan mencerahkan kulit.
Vitamin C aktif mengembalikan seri wajah dengan mengurangkan tompok-tompok hitam. Bangun pagi, kulit akan terasa gebu, halus, cerah dan berseri.

😍NutriWhite Spot Whitening Treatment (10ml)

Membaiki kesan-kesan jeragat dengan cepat.
Kuasa Pencerahan dari ekstrak Peony dan Likoris berkesan mencerahkan, melindungi serta menghilangkan radang kulit.
Vitamin C aktif menjadikan kulit lebih halus dan cerah sekata.

jom amalkan produk menggunakan bahan semulajadi k...

Yana
013-582-3362

Resveratrol dan Penyakit Alzheimer

Alzheimer atau lebih dikenali sebagai penyakit nyanyuk adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan fungsi dan daya ingatan otak.

 Penyakit Alzheimer akan menjadikan seseorang itu hilang ingatan, perubahan mood yang ketara dan kebingungan. Kelemahan mental ini akhirnya menyebabkan pesakit tidak dapat berfikir, mengingat, berimaginasi dan membuat penilaian yang betul.

Seperti yang kita maklum, setiap sel tubuh pula mempunyai DNA. Bagi mereka yang mempunyai alzheimer ini, berkemungkinan DNA sel saraf mereka telah pun rosak dan terjejas akibat terdedah kepada serangan radikal bebas. Jika tiada sebarang langkah diambil, sel ini akan menjadi semakin lemah dan akhirnya mati.

Penderita alzheimer (nyanyuk) didapati mempunyai plak beta-amyloid di dalam otak mereka.

Kajian menunjukkan resveratrol membantu membuang plak beta amyloid di dalam otak dan mencegahnya drp terbentuk.

Oleh sebab itulah, kita semua harus atau wajib mencuba Vivix Shaklee yang memulih dan melindungi tubuh hingga ke peringkat sel untuk mencegah penyakit Alzheimer dari bermaharajalela.

Selain itu, ujian klinikal oleh saintis Shaklee juga membuktikan Vivix bertindakbalas melambatkan pembentukan protein AGE yang merosakkan sel-sel badan. Pendek kata, vivix bukan sahaja membantu mengatasi kecederaan tisu lembut tetapi berfungsi tonik anti-penuaan meremajakan kembali sel-sel tubuh.Bayangkan kita bukan sahaja berjaya mengawal Alzheimer tetapi juga mengembalikan semula keremajaan sel-sel saraf yang terjejas akibat Alzheimer!

Dengan itu..jom bervivix...

Pengedar Shaklee Anda

Yana: 013-582-3362

#tsunamishaklee
#shakleeefect
#liveamazing
#thebestone

Mahu Buat Long Term Bisnes

Mahu berbisnes shaklee

Kelebihan yang dapat bukan setakat mendapat keuntungan keahlian 25% ..
Join team kami kelebihan nya anda akan join shaklee class,  group facebook dan kelas telegram..

Segala kekeliruan dan mahu pertanyaan bole utarakan dalam kelas telegram..

Kami juga akan mengadakan kelas online seperti kelas telegram atau live facebook..untuk ibu yang susah nak keluar, yang masih menyusu ini peluang anda..

Hanya perlu ada smartphone dan laptop atau PC segalanya mudah dihujung jari .

Mahu atau TAK saja..

Berminat

Bole wasap yana terus k..

Yana: 013.582.3362

#tsunamishaklee
#thebestone
#pengedarshakleekedah
#pengedarshakleependang

Pentingnya Omega Guard dan GLA Shaklee

Tubuh kita memerlukan asid lemak untuk kekal sihat dan berfungsi dengan baik. Kekurangan asid lemak tertentu dikaitkan dengan pelbagai gangguan kesihatan seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, risiko penyakit jantung dan tekanan.

Asid lemak ini boleh diperoleh daripada sumber makanan harian kita. Namun begitu, ia boleh juga didapatkan daripada makanan / suppliment tambahan.

Terdapat banyak jenis asid lemak dengan manfaat kesihatan spesifik tertentu. Dua jenis asid lemak yang penting ialah omega-3 dan omega-6  Kita lebih biasa dengan asid lemak omega-3 kan?? Tahukah anda tubuh kita juga memerlukan omega-6 .

Omega-3 dan Omega-6 merupakan asid lemak perlu kerana badan kita tidak mampu menghasilkannya dan perlu didapatkan daripada sumber makanan dan suppliment tambahan.

Omega-3 terdiri daripada EPA, DHA dan ALA. Manakala omega-6 mengandungi LA dan GLA .

Nisbah yang disarankan untuk pengambilan omega-3 dan omega-6 adalah 2:1 atau 1:1. Omega-3 haruslah dilebihkan pengambilannya. Ini kerana omega-6 berkemungkinan penyebab keradangan, manakala omega-3 diyakini mampu mencegah terjadinya keradangan yang disebabkan oleh omega-6.

Asid lemak omega juga bertanggungjawab dalam penghasilan hormon dalam badan manusia iaitu eicosanoids.

Eicosanoids yang dihasilkan oleh Omega 3 mencegah darah dari pengumpalan, yang merendahkan risiko darah beku. Walau bagaimanapun, apabila tubuh kita berdarah, Eicosanoids yang dihasilkan oleh Omega 6 diperlukan bagi membolehkan platelet darah untuk agregat dan menghentikan pendarahan.

Inilah sebabnya mengapa keseimbangan antara keduanya adalah penting, kerana kedua-duanya adalah diperlukan dalam badan.

So kombinasi terbaik supplemen

Nak Omega 3 carilah Omega Guard,
Nak Omega 6 carilah GLA Complex

Order yana taw..

0135823362
0135823362
0135823362

#tsunamishaklee
#thebestone
#glacomplex
#omegaguard

Medium utama sebagai online seller

Sebagai online seller, facebook adalah pilihan ramai sebabnya medium facebook lebih mudah dan dekat dengan pengguna facebook..

Haa..meh yana share tips  bila menggunakan medium facebook sebagai online seller

✅guna profile facebook menggunakan gambar sendiri
- inilah namanya  personal branding
- pelanggan lebih dekat dan lebih percaya dengan produk kita

✅Memberikan status berbentuk informasi yang berkaitan dengan produk dan perniagaan atau sebarang aktiviti yang dilakukan.

✅Jangan SPAM

Ya, jangan spam! Ramai orang yang melanggar pantang larang ini. Mereka ingat, FB itu milik mereka kah mahu spam sesuka hati? Jangan sampai privasi orang lain terganggu dengan teknik spam, yang bukan sahaja membuatkan mereka tidak selesa atau marah, malah ia salah di sisi peraturan pihak FB.

Haa..harap tips yang share berguna untuk korang..

Nak join ahli ..
Nak beli produk shaklee

Wasap ja k

013-582-3362

#tsunamishaklee
#thebestone

Biji Labu terdapat dalam Nutriferon

Hari ini rasa sedap pulak makan serawa labu..sedap kalau letak gula merah.berlemak gitu..kebetulan bercerita pasal labu..tahu tak biji labu terdapat dalam nutriferon.

Labu antara makanan yang disebut dalam Alquran sebagai yaqteen. Ayat 146 surah As-Saffat.

Kalau nak tahu labu merupakan makanan yang dimakan oleh Nabi Yunus setelah keluar dari perut ikan nun. Di mana ketika itu Nabi Yunus mengalami kecederaan fizikal yang sangat teruk - tubuhnya amat lemah, sakit-sakit, rambut gugur, tubuh melecur akibat berada dalam perut ikan yang berasid itu. Dan pulih serta menjadi bertenaga setelah makan labu.

Jadi dari sini kita tahu memang banyak khasiat labu ni. Selain itu, labu juga merupakan makanan kegemaran Rasulullah.

Salah satu produk Shaklee juga mengandungi labu atau lebih tepat biji labu iaitu nutriferon. Biji labu digunakan untuk menghasilkan interferon semulajadi dalam tubuh di mana ia merupakan satu-satunya interferon semulajadi di dunia.

Ia adalah hasil kajian selama 40 tahun, formula eksklusif dipatenkan oleh Shaklee dan tidak dijual di kedai biasa. Hanya di Shaklee.

Nutriferon dapat mengukuhkan sistem imun seawal 3 hari. Bila sistem imun kebal kita tak akan mudah mendapat penyakit dan jika sakit pun ia tidak berlarutan atau kronik.

Nutriferon ni memang antara produk favourite. Bila rasa nak demam-selsema, bersin, gatal-gatal tekak bila ambil nutriferon tak jadi nak demam. =)

Banyak lagi manfaat biji labu. Antaranya
~cantikkan kulit dan mengurangkan kedutan
~atasi masalah kecacingan
~baik untuk kesihatan lelaki (prostat)
~melawan kanser
~awet muda
~antioksidan
~memerangi virus,kuman dan mikrob
~atasi jangkitan kulat
~mengurangkan senggugut dan lain-lain.

Untuk ubat cacing, biji labu perlu dihancurkan dan diminum airnya. Nak lagi senang, ambil je nutriferon.

Yang sering sakit2, demam,selsema, batuk dan selalu MC memang digalakkan ambil ni. Bolehlah kurangkan jumlah MC yang diambil nanti.

Whatsapp yana 0135823362
Whatsapp yana 0135823362
Whatsapp yana 0135823362

#tsunamishaklee
#thebestone
#shakleefect
#liveamazing

Yakin dengan Produk Shaklee

Sebelum pilih Shaklee sebagai supplemen tambahan yana, yana banyak mengkaji dan tengok testimoni dan yakin dengan produk hijau ni

 Yana sebagai penjual dan pengguna Shaklee yana akan perjuangkan produk S nii..

Kenapa??

😘Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam
😘Selamat (sijil Halal dan kelulusan KKM)
😘Semulajadi
😘Berkesan
😘Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.
😘Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.

Perjuangan yana untuk Shaklee bukan untuk keuntungan semata-mata..Mula-mula yana join Shaklee sebagai pengguna.Berpuluh supplemen yana cuba dan rasai, akhirnya Shaklee yang yana sangat berpuas hati.

Dan ada lagi sebab yana lagi berpuas hati tentang latar belakang Shaklee ni adalah
Shaklee mempunyai landmark study.
Shaklee melaburkan melebihi 12juta USD setahun untuk penyelidikan dan ujian makmal. Shaklee juga mempunyai lebih 150orang saintist dan lembaga penasihat terdiri daripada doktor, pensyarah,professor, saintis dari universiti terkemuka dunia .

176 ujian yang berasingan dijalankan ke atas setiap satu bahan yang terlibat dalam penghasilan produk shaklee . Ujian melibatkan ketulenan, ketahanan dan keselamatan
Setiap produk Shaklee didakwa mempunyai dokumen pengesahan.

Setiap produk Shaklee telah melalui sebanyak 262 ujian kualiti jaminan (assurance) yang berasingan dalam setiap proses pembuatan.
Shaklee produk semuanya dijamin berkualiti

Dan terbukti dan tiada keraguan lagi dengan produk shaklee yang didakwa dan diviral sebelum ni..

So mana pilihan anda

Tepuk dada ,fikir-fikirkan👍👍😎😎

Pengedar shaklee
Yana: 013-582-3362

#tsunamishaklee
#liveamazing
#shakleefect

Jujur dalam Berniaga

Jujur dalam berniaga
***********************
Teringat kes kawan yana beberapa hari ini, peniaga selepas dapat payment terus senyap.Bila ditanya terus block wasap dan facebook..Bukan seorang saja, sudah ramai terkena..Berniaga ni bos besar kena ingat Dialah Bos.Allah.Kita tak jujur diri sendiri dan Allah, tapi agaknya rezeki yang dapat tu berkat ke tidak..

Sebab itu dalam setiap perbuatan kita lakukan..Nawaitu itu penting..Sahaja aku berniaga kerana Allah Ta'ala.

Seperti kecantikan claimn cantik dalam masa seminggu, padahal pelanggan dapat perit, pedih dan sakit..Pelanggan sudah mempercayai kita, tapi kita sebagai peniaga sudah tidak jujur dengan pelanggan, Tipu diri sendiri dan Allah.

Ingat itu berniaga perlu tekankan kejujuran, jujur berniaga..
Yana sebagai peniaga shaklee, sebagai pengedar shaklee , perlu  mengikuti etika dan perjanjian perniagaan supaya tidak menjual dengan harga ahli.

Yana sebagai pengedar shaklee, yana consume dulu sebelum berniaga.

Berniagalah dengan kejujuran..

Pengedar Shaklee Anda

Yana
013.582.3362

Kekuatan SID datang dari semangat upline

Alhamdulillah.Allah pertemukan bisnes shaklee ni dengan insan- insan hebat. Kekuatan dalam berbisnes bukan mengajar tips untuk berjaya duniawi malah mengajar juga tentang ukhrawi.

Kekuatan dalam berbisnes bukan sahaja diri sendiri tetapi Kekuatan kita menempuhi segala ranjau dan dugaan...

Kekuatan sebagai SID, terinspirasi dari upline sendiri..Upline yana banyak bagi tips berniaga , dan pendekatan bisnes bukan diatas usaha seorang tetapi sentiasa meminta dan meminta..dan jangan riak..sesungguhnya rezeki yang diberikan datang dariNya..

Sebagai seorang anak dan SID ..impian yang besar dan untuk bahagiakan orang sekeliling DIRI SENDIRI need ACTION first.

Yang penting sekali sentiasa positif dan sentiasa membawa aura positif kemana- mana..
Itu yang membawa pintu rezeki luas .

#tsunamishaklee
#shakleeefect

Bahaya Oxidative Stress

Lambakan radikal bebas dalam badan kita menjadikan sel-sel kita 'berkarat' kerana tindakan oxidative stress.

Oxidative Stress  adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan kerosakan oksidatif dalam sel, jaringan atau organ tubuh. Kerosakan ini dapat disebabkan oleh molekul yang disebut spesies oksigen reaktif (reactive oxygen species, ROS). Spesies oksigen reaktif termasuk partikel-partikel yang disebut radikal bebas.

Bahaya taw radikal bebas..Tahu tak radikal bebas ni datang dari asap rokok,pencemaran udara, radiasi uv, bahan beracun merbahaya, ubat-ubatan yang meningkatkan tekanan oksigen seperti ubat kanser, olahraga yang berlebihan- risiko peningkatan oksigen yang mengundang radikal bebas dalam tubuh, dan sebagainya..

Cara pencegahan untuk mengawal diri dari stress minda perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat, selalu amalkan pemakanan sayur dan buah- buahan dan amalkan supplemen yang bole menjaga dan memperbaiki sel ..iaitu VIVIX

~♥VIVIX♥~

Tersenarai di bawah adalah kebaikan, khasiat dan manfaat Vivix. Vivix cukup bagus untuk memperbaiki sel, menghapuskan radikal bebas dan memperbaiki DNA.

Penjelasannya;
 
😘Memperbaiki DNA.

Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.

Vivix sesuai diambil oleh mereka yang selesai menjalani rawatan pemulihan kanser, misalnya kimoterapi, bagi mengembalikan sel tubuhnya kepada keadaan asal.

😘Memperbaiki tenaga sel.

 Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Ini akan menurunkan fungsi sel. Vivix membantu menguatkan sel tubuh.

😘Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi. Semakin tua, semakin kita rasa sakit sana sini, ingatan pun makin pudar. Vivix membantu mengembalikan keremajaan.

10 KEBAIKAN VIVIX!
1) Menggalak penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan
2) Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius
3) Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung
4) Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis
5) Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf nyanyuk
7) Membantu dlm proses penurunan berat badan
8) Menyokong kesihatan mata
9) Meningkatkan kesihatan imum badan
10) Menggalakan kesihatan keseluruhan

Vivix telah terbukti menyelesaikan masalah penyakit2 serius, antaranya :
• Diabetes
• Kolestrol tinggi
• Penyakit Kardiovaskular (Jantung)
• Tekanan Darah Tinggi
• Alzheimer atau nyanyuk
• Arthritis, Osteoporosis, Masalah sendi dan tulang
• Gout
• Letih
• Metabolisme badan RENDAH (antara sebab sukar turun berat badan)
• Masalah kulit dan bintik penuaan (kedut)
• Kanser dan tumor
• Katarak dan masalah mata
• Masalah saraf
• Lemah imun tahan daya badan - lambat sembuh

Di Shaklee, satu produk yang berjaya mencetuskan revolusi terbaru iaitu anti penuaan selular VIVIX adalah jawapan untuk masalah-masalah di atas.

Di kala usia meningkat ini, pengambilan pelbagai jenis ubat atau vitamin menjadi sangat sukar. TETAPI, anda hanya perlukan 1 SUDU TEH VIVIX sahaja sehari. Mudah sahaja kan.

Kandungan VIVIX adalah 10 kali ganda lebih kuat daripada resveratrol dalam memperlahankan pembentukan Protein AGE.

Pengedar Shaklee Anda

Yana: 013-582-3362

#tsunamishaklee

Punca Keletihan Badan dan Cara Mengatasinya

PUNCA KELETIHAN dan CARA MENGATASI

TIDAK CUKUP TIDUR

✾ Anda tidak mendapatkan tidur yang mencukupi

✾ Boleh menyebabkan tumpuan dan kesihatan anda terjejas

✾ Orang dewasa perlu mendapatkan 7 – 8 jam tidur setiap malam

✾ Atasinya dengan:

 Jadikan tidur itu satu keutamaan

 Tidur tepat pada waktunya

 Jauhkan laptop, phone, tv dari bilik anda

 Jika masih mempunyai masalah, anda berkemungkinan mengalami GANGGUAN TIDUR (sleep disorder) – jumpa doktor anda

SLEEP APNEA

✾ Sesetengah individu merasakan bahawa dirinya mendapat tidur yang mencukupi, akan tetapi sleep apnea mengganggu anda

✾ Sleep apnea bagaikan memberhentikan nafas anda pada waktu malam

✾ Setiap kali anda diganggu anda akan terjaga tetapi berkemungkinan anda tidak sedar

✾ Kesannya anda tidak dapat tidur yang cukup walaupun telah “tidur” selama 8 jam

✾ Atasinya dengan:

 Kurangkan berat badan anda sekiranya berat anda berlebihan

 Berhenti merokok

TIDAK CUKUP TENAGA

✾ Makan terlalu sedikit atau makan makanan yang tidak berkhasiat boleh menyebabkan anda rasa keletihan

✾ Makan makanan yang seimbang kerana ia boleh membantu mengekalkan paras gula dalam darah dalam range yang normal

✾ Atasinya dengan:

 Jangan skip breakfast

 Ambil protein dan karbohidrat dalam setiap hidangan

 Makan makanan ringan tetapi berkhasiat lebih kerap untuk tenaga yang berpanjangan

ANEMIA

✾ Sering berlaku di kalangan wanita

✾ Wanita berada dalam risiko kerana wanita akan kekurangan zat besi sewaktu kedatangan haid

✾ Sel-sel darah merah sangat diperlukan kerana ia membawa oksigen ke tisu dan organ-organ anda

✾ Atasinya dengan:

 Makan makanan yang tinggi khasiat zat besi seperti daging tanpa lemak, hati, kerang, kekacang

 Ambil supplement yang mengandungi zat besi

KEMURUNGAN

✾ Kemurungan bukan sahaja melibatkan emosi malah juga keadaan fizikal anda

✾ Keletihan, sakit kepala, hilang selera makan adalah antara tanda-tanda biasa

✾ Jika anda rasa keletihan dan kemurungan lebih dari seminggu, jumpa doktor anda

✾ Atasinya dengan:

 Lakukan psychoteraphy

 Ambil supplement atau ubat-ubatan

HYPOTHYROIDISM

✾ Tiroid adalah kelenjar kecil yang berada di pangkal leher anda

✾ Tiroid tersebut mengawal metabolisme anda dan menukarkan makanan kepada tenaga

✾ Jika kelenjar tidak aktif dan fungsi metabolisme terlalu perlahan, anda akan rasa lembap dan menambahkan berat badan anda

✾ Atasinya dengan:

 Sekiranya ujian darah sah kan hormon tiroid anda rendah, hormon sintetik boleh membawa kepada keletihan

TERLALU BANYAK CAFFEINE

✾ Caffeine boleh membantu meningkatkan kecerdasan dan tumpuan pada dos yang sederhana

✾ Namun begitu, jumlah pengambilan caffeine yang terlalu banyak boleh meningkatkan kadar jantung, tekanan darah, dan jitteriness

✾ Terlalu banyak jumlah caffeine juga menyebabkan keletihan

✾ Atasinya dengan:

 Kurangkan pengambilan kopi, teh, coklat, minuman ringan, dan ubat yang mengandungi caffeine secara beransur-ansur

 Berhenti caffeine secara tiba-tiba juga boleh menyebabkan keletihan

DIABETES

✾ Mereka yang mengalami diabetes mempunyai kandungan gula yang tinggi dalam aliran darah dan bukannya memasuki sel badan yang seterusnya akan ditukarkan kepada tenaga

✾ Atasinya dengan:

 Ubah gaya hidup anda seperti kerap melakukan senaman

 Jaga pemakanan anda

 Kawal pengambilan makanan atau minuman yang tinggi kandungan gula

DEHYDRATION

✾ Keletihan anda mungkin menunjukkan bahawa anda dehydrate

✾ Anda memerlukan air secukupnya tidak kira cara anda bekerja

✾ Dahaga merupakan anda dehydrate

✾ Atasinya dengan:

 Kerap minum air sepanjang hari

 Minum sekurang-kurang 2 gelas setiap sejam

 Minum 2 gelas atau lebih sebelum dan selepas melakukan aktiviti

Haaa..kira jelas dah nii...
Jom amalkan

#pengedarshaklee

Pengurusan Masa seorang SID

Hi....

.
Hari ini paling busy...pagi- pagi bangun siap packing untuk customer, then pergi pejabat pos.Balek terus packing barang pergi luar negeri urusan penting..harap perjalanan dipermudahkan pergi dan balek..
.
Bila busy pon, handset bernyala petanda mesej masok,memang akan dilayan.jangan risaw service tiptop dibagi.time rehat gunakan sepenuhnya untuk check blog, facebook dan instagram..

Itu tak bole challenge ibu bekerja dirumah, contoh menjahit..mana nak hantar anak sekolah, balek kemas rumah, masak then sambung menjahit..lepas ambil anak sekolah..siapkan bekal anak sekolah mengaji petang,hantar lagi..lagi letih..😥

So good planning dan pengurusan masa adalah utama dalam berbisnes..sharing non stop, memandangkan siang sibuk , malam akan schedule buffer for sharing..

Tak susah nak join bisnes shaklee nii...hanya menggunakan sumber yang ada..kelas pasal produk dan kelas consultation cara makan pon ada..jangan cakap susah..makin cakap susah, makin susah laa kerja kita.

.
Belum cuba belum tahu...
.
Boleh pm Yana ok..
.
0135823362

#tsunamishaklee
#thebestone
#liveamazing
#shakleeefect

Harapan seorang Distributor Shaklee

Bila sudah bekerja pasti tiap- tiap bulan dapat gaji .Macam-macam boleh agihkan untuk dibayar ..Kami sebagai SID untung jualan pon dapat, bonus tengah bulan pon dapat..Rajin buat, 4-5 angka pon boleh dapat..

Selalu gaji hujung bulan hampir nak licin bayar keperluan, selepas buat bisnes Shaklee tak risaw dah. Tengah bulan...bonus Shaklee masuk..

Sebagai SID, harapan bukan sekadar bisnes makan dan jual .Malah mengharapkan duit bisnes bole membantu orang yang memerlukan..Harap boleh menjadi insan jutawan dan dermawan dunia dan akhirat..

Aaamiin..

Pengedar Shaklee Anda

Yana: 013-582-3362

#tsunamishaklee

Khasiat Herbal Blend Lotion

KENAPA KRIM HERBAL BLEND ANTI PARUT INI ISTIMEWA?

** Krim HERBAL BLEND ini telah diuji secara klinikal, di mana ia dapat membantu melembutkan kulit yang kasar
.
** HERBAL BLEND juga membantu melicinkan kulit yang pecah pada siku, lutut dan tumit kaki
.
** HERBAL BLEND sesuai digunakan sebagai krim harian disebabkan bauan nya yang menenangkan, dingin dan ia juga tidak melekit
.
** Sesuai disapu pada kulit bayi kerana ia sangat selamat, tidak mengandungi bahan kimia yang merbahaya
.
** HERBAL BLEND sesuai disapu pada kulit bermasalah seperti eczema dan ruam
.
** HERBAL BLEND adalah krim pilihan yang terbaik untuk disapu pada tempat gigitan serangga, calar mahupun luka-luka
.
** HERBAL BLEND berupaya menghilangkan PARUT akibat
jerawat, Chicken Pox, bintik2 hitam bekas kudis, Melecur , lebam, operate, dan banyak lagi
.
** dibuat 100% ramuan Herba
Halal.
.
HERBAL BLEND ni adalah selamat kerana ia dihasilkan dari ekstrak herba semulajadi, iaitu sage, horse chestnut yarrow dan rosemarry...
.
.
Nak dapatkan bole wasap yana terus k..

0135823362

Buku Memberi Inspirasi: La Tahzan

La Tahzan, buku Jangan Bersedih..
Lama sudah beli buku nii..simpan ja..khatam tak habis lagi..mood bila baca ngantok jaa..

Bila mood datang..jangan sapa duk kacaw laa..
Mahu habiskan satu buku .Yang besttnya buku ni mengajar sesuatu agar jangan cepat berputus asa..

Perkara yang mengajar pasal buku nii jugak ajar erti pendekatan agama ..

Ada 5 pengajaran dalam buku nii..

1. Merenunglah dan Bersyukurlah
2.Yang Lalu, Biarlah berlalu
3.Hari ini Biarlah Hari Anda
4.Allah akan Menggantikan yang Lebih Baik
5.Jangan Mudah Menyerah..

Buku ni memang sangat bagus supaya jangan meratapi kesedihan dan sentiasa mendekati Tuhan..

Alhamdulillah..tak rugi membeli yang berguna nii..

Set Tambah Semangat

Assalamualaikum..

Hari ni yana nak memperkenalkan set semangat meroket...Untuk apa..Set ni untuk sesiapa yang menghadapi masalah tiada semangat, otak sentiasa tidak fokus..

Tahu tak punca otak tidak aktif kesan disebabkan oleh pemakanan .pemakanan tidak sihat dan tidak seimbang..Disebabkan gaya hidup dan pemakanan tidak seimbang membawa kesan kepada aktiviti neurotransmitter dalam
 otak..

Neurotransmiter adalah bahan kimia endogen yang mengirimkan signal dari neuron ke sel target di badan..

Ini menyebabkan otak tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik bila signal tak sampai ke sel sasaran...

Makanan yang berkhasiat merupakan makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi secara normal.

Tapi boleh ke kita boleh penuhi setiap khasiat yang diperlukan oleh badan kitaa..Untuk sentiasa mengekalkan pemakanan seimbang dan kesihatan dan aura semangat meroket haruslah mengambil supplemen yang lengkap..

Untuk mengekalkan otak kita sentiasa aktif boleh amalkan vitamin

🌸  ESP

✅ Merupakan protein ibu kepada segala vitamin kerana tugas utamanya membaiki dan membina segala kekurangan badan.
Disamping itu ia memberi tenaga dan mengekalkan paras tenaga badan.

🌸 LECITHIN

✅ Merupakan perangsang bagi asetilkolina neutrotransmitter yang bertanggungjawab untuk fungsi otak termasuk ingatan.

🌸 OMEGA GUARD

✅Minyak ikan terbaik di dunia. Dha dan Epa merupakan asid lemak 3 yang membantu meningkatkan sistem aliran darah ke otot.
Membantu dalam proses daya ingatan

🌸 B COMPLEX

✅ Mengandungi 8 jenis vitamin membantu badan menukar protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga.

🌸 PERFORMANCE DRINK

✅ Minuman elektrolit yang lengkap dengan campuran unik karbohidrat dengan mengawal keseimbangan air dalam sel badan.
Ia juga mengimbangi metabolisme badan supaya kekal bertenaga sepanjang hari.

Dengan set semangat merokettt...yang low confidents, aura asyik malas jaaa...jom try set nii..

Pengedar Shaklee Anda

Yana
0135823362

Aktiviti Anak-Berasaskan Kearah Keusahawanan

Assalamualakum.

Macamana cuti sekolah anak-anak ...Aktiviti apa diprogramkan untuk mereka..Dalam banyak2 aktiviti tu mesti ada aktiviti yg bermanfaat kan....

Aktiviti ni yana bagi program yang boleh mendekatkan dalam bidang bisnes dan perniagaan..

Antaranya....☺☺

1. Permainan Monopoly/ cashflow

Permainan mengajar kanak- kanak menguruskan kewangan dengan baik..

2. Pendapatan sampingan

- aktiviti berniaga yang menyeronokkan
- mengajar berniaga ketika cuti sekolah

3.Menonton filem bermanfaat seperti keusahawanan

Inspirasi perniagaan

1.The  Billionaire

Filem ini berdasarkan kisah benar daripada zero menjadi hero mengenai seorang bilionair muda Thailand, Top Ittipat. Top yang pada awalnya seorang yang gila bermain game akhirnya berjaya menjadi usahawan yang berjaya dalam bidang makanan berasaskan rumpai laut.

2.The Social Network

Pelajar Harvard, Mark Zuckerberg (Jesse Eisenberg), mencipta Facebook di dalam bilik asrama beliau. Beliau kemudian didakwa oleh rakan-rakan beliau kerana mencuri idea untuk membina laman sosial paling berjaya dan pantas berkembang itu.

3.Wall Street

Filem ini mengisahkan mengenai kisah hidup seorang broker saham yang muda dan laparkan kejayaan, Bud Fox. Filem ini terbaik untuk usahawan kerana ia menunjukkan apa hasilnya apabila keinginan untuk berjaya menguasai hidup anda.

4. Jerry Maguire

Filem ini berdasarkan kisah benar dan menunjukkan langkah demi langkah kepada penonton untuk berjaya. Setelah membuat keputusan drastik untuk berhenti kerja, beliau melalui penolakan daripada insan-insan di sekelilingnya.

Perlahan-lahan, akhirnya beliau dapat mengenal pasti jalan yang terbaik untuk ditempuhi, dan ia berakhir dengan baik sekali di dalam perniagaan dan juga kehidupan beliau.

5.The Pursuit Happiness

Christopher Gardner (Will Smith) cuba untuk menyara keluarganya dengan menjual alat-alat perubatan yang tidak mempunyai permintaan. Beliau mendapat peluang untuk berjuang dengan menjual saham, tetapi beliau tidak akan menerima gaji untuk 6 bulan.

Untuk memenuhi keperluan, beliau terus cuba menjual alat-alat perubatan sehingga satu tahap beliau tidak mampu mempunyai tempat tinggal. Tetapi beliau tetap cekal berusaha sehingga mencapai kerjaya yang diimpikan.

6. Pirates Of Silicon Valley

Sebuah biografi mengenai pengasas serta pencipta Microsoft dan Apple. Biografi ini memberikan pendedahan bagaimana mereka memulakan dan menguruskan bisnes mereka serta menunjukkan apakah perbezaan besar dalam operasi mereka.



7. Moneyball

Pengurus besar Oakland A, Billy Beane (Brad Pitt) hanya mempunyai bajet yang rendah untuk mengambil pemain pasukan baseballnya. Semua pemain bintang beliau telah meninggalkan pasukan setelah mendapat tawaran yang lebih baik.

Beliau meninggalkan pasukan untuk mencari cara bagi membina sebuah pasukan hebat tanpa memerlukan wang yang banyak. Akhirnya beliau menjumpai satu penyelesaian dengan melihat dan memilih pemain berdasarkan data statistik untuk membentuk pasukan.

8.  Up in the Air

Filem ini mengisahkan mengenai Ryan Bingham (George Clooney) yang pergi ke seluruh negara untuk membuang para pekerja dari syarikat-syarikat lain. Seorang pekerja baru, Natalie Keener (Anna Kendrick) menyertai syarikat itu untuk mengubah model perniagaan semasa dan bergantung sepenuhnya kepada teknologi.

9. The Aviator

Filem ini berdasarkan kisah sebenar seorang perintis penerbangan, Howard Hughes sehingga tahun 1947. Ia menceritakan mengenai kehidupan Hughes yang menjadi hartawan penerbangan dan pada masa yang sama mengalami masalah tidak stabil akibat gangguan obsessive-compulsive yang teruk.

10. Risky Business

Filem ini merupakan antara filem yang menyeronokkan. Ia menceritakan bagaimana mengambil peluang berisiko tinggi di depan mata. Filem yang dilakonkan oleh Tom Cruise ini mengisahkan mengenai seorang lelaki yang terpaksa berhadapan realiti untuk mencari duit sebelum kepulangan ibu bapanya.

Banyak kan aktiviti dan filem- filem yang boleh memberi inspirasi dalam bidang perniagaan...


Pengedar Shaklee Anda

Yana
013.582.3362

Kesan Oxidatif Stress menyebabkan masalah Masalah Alzheimer

Terlalu banyak radikal bebas menyebabkan kita mengalami oxidative stress..haa ingat lagi tak yana ada explain pasal oxidative stress.

Oxidative stress adalah keadaan dimana jumlah radikal bebas didalam tubuh melebihi kapasiti tubuh untuk meneutralkannya.Jadi macam penyakit menyerang badan kita seperti kanser, jantung  dan menggalakkan berlakunya penuaan otak dan penyakit neurodegeneration seperti alzheimer, masalah kognitif, masalah nak mengingat, sukar fokus dan sebagainya..

Dalam banyak- banyak produk shaklee, Vivix la paling bagus kerana Vivix memperbaiki sampai ke tahap sel.

Vivix melindungi dan memperbaiki sel DNA manusia ~ setiap hari sel tubuh diserang hampir sejuta serangan yang merosakkan pangkalan data genetik dan mengganggu fungsi sel dan usia kita. Dengan vivix, DNA akan dapat dilindungi dan diperbaiki selnya.

c) Vivix melambatkan pembentukkan AGE ~ penimbunan AGE (advanced glycation end products) akan menyebabkan kerosakkan sel. Ramuan Vivix yang 10x lebih kuat dari resveratrol (kandungan unik dalam anggur muscadine) mampu melambatkan pembentukan AGE.

d) Vivix membantu meningkatkan tenaga dalam sel ~ tenaga dalam telah ditingkatkan dengan pembentukan mitokandria baru. (mitokandria merupakan penjana tenaga dalam tubuh)

Lebih jimat, beli dua Vivix , dapat free keahlian

#ikhtiarvivix

Yana
013.582.3362


Pengedar Shaklee Anda

Marketing menggunakan Media Sosial

***Marketing***

Dalam berbisnes online ni medium utama adalah facebook..Bagi yana , yana menggunakan bisnes online melalui facebook dan instagram. Tambah satu lagi blog..

Zaman dihujung jari nii semua nya bisnes menggunakan social media sebagai tempat meluaskan empayar bisnes..

Marketing di social media perlu komitmen yang tinggi dan sentiasa berkongsi ilmu di social media..

Di dalam keluarga shaklee yana, kami menekankan blog..dalam seminggu dua entry yana akan publish...nak terbaik sebenarnya sekali sehari entrynyaa..

Dalam ilmu blog jangan risaw, shaklee ada kelas blog ..tenaga pengajar dari kalangan master otai shaklee yang pakar dalam blog..

Nak join team kami
Yang akan serap ilmu a-z

Jom join
Yana
013.582.3362

Pengedar shaklee anda

Pentingnya Mengambil Supplemen

Tak payah pon makan supplemen..sama ja
ambek buah- buahan dan sayur sayuran .
Vitamin jugak..

Ye ke?? Seriesly yana tak suka statement nii..
Ramai beranggapan ambek buah dan sayur sudah lengkap dan dijamin sihat.

Sebab kenapa kita perlukan pengambilan makanan tambahan atau supplemen setiap hari?

1.Badan kita memerlukan dos yang lebih bagi sesetengah nutrien, dengan ini ia melengkapkan dos vitamin yang diperlukan dalam seharian.

Dalam keadaan tertentu, tubuh kita memerlukan jumlah vitamin yang lebih tinggi dari pengambilan makanan kita seharian.

 Contohnya kuantiti vitamin E dan Vitamin C yang kita perolehi dari makanan semata-mata tidak mencukupi untuk membantu tubuh kita terhadap penyakit dan melindungi sistem imun juga anti-penuaan.

2.Kebanyakan buahan dan sayuran mungkin terjejas atau tercemar kerana disembur racun perosak.

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam kebanyakannya telah disembur dengan racun perosak yang menjejaskan kualitinya. Buah dan sayuran juga ditanam ditanah yang tidak subur dan mengandungi bahan galian yang kurang berbanding buah dan sayur yang ditanam secara organik. Ini akan mempengaruhi kualiti dan zat yang ada didalam buah-buahan dan sayuran tersebut. Malah, terdapat juga buah dan sayur yang telah di 'wax' untuk memastikan ianya tahan lama!

Note : Hati-hati kalau makan buah-buahan..sebaik-baiknye dikupas kulit, nak tau samada ade lilin atau tidak pada permukaan kulit buah, kikis lah dengan pisau.

3.  Kehilangan zat nutrien dalam makanan.

Zat dan vitamin yang ada dalam makanan kita mudah hilang semasa proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Ini akan mengurangkan khasiat yang terdapat didalam makanan tersebut. Sebagai contoh, Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba ketika proses memasak makanan berlaku.

4.Pengambilan ubat-ubatan menggangu penyerapan zat makanan.

Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol dan antibiotik mengganggu proses penyerapan zat makanan.

5.Makanan seharian yang tidak seimbang.

Kebanyakkan rakyat Malaysia makan mengikut rasa. Pengambilan makanan yang tidak sihat menyebabkan tubuh tidak menerima dos nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Amalan diet yang tinggi lemak, kafien, gula dan garam  menyebabkan simpanan zat didalam tubuh badan semakin berkurangan.

6.Gaya hidup tidak sihat

Keperluan nutrisi didalam tubuh juga tidak dapat dipenuhi akibat gaya hidup yang tidak sihat. Mereka yang berkerjaya lebih menggemari makanan segera akibat kesuntukan masa. Kebanyakan warga kota juga lebih gemar membeli makanan diluar rumah yang tidak diketahui kebersihan dan kualiti makanannya. Amalan merokok dan mengambil minuman beralkohol juga menyebabkan nutrisi didalam badan berkurangan.

7. Pencemaran alam sekitar

Kita sering terdedah dengan pencemaran alam sekitar. Contoh kesan utama pencemaran udara adalah ke atas kesihatan manusia. Manusia akan menghidap pelbagai penyakit, khususnya respirasi akibat menghidu udara yang tercemar.

8.Pencegahan dari awal

Pengambilan suplemen dapat membantu mencegah tubuh kita dari pelbagai penyakit kritikal. Tindakan ini adalah sangat wajar bagi kita untuk menghindari penyakit merbahaya seperti sakit jantung, kanser, diabetis, arthritis dan sebagainya

Haaa ..jelas dak mengapa supplemen penting dan perlu ambek setiap harii..

Pengedar Shaklee Anda
Yana: 013-582-3362

#tsunamishaklee
#shakleeefect
#liveamazi

Buah Buahan bagi Ibu Hamil

Ibu hamil disarankan untuk mengambil makanan berkhasiat  yang mengandungi zat yang begizi lengkap.Buah-buahan sangat disarankan untuk ibu hamil kerana mengandungi banyak vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh ibu dan janin. Ibu hamil sebaiknya memilih buah-buahan makanan sebagai di bandingkan dengan makanan ringan yang mengandung banyak kalori tetapi sedikit vitamin dan mineral.

Pentingnya konsumsi buah bagi ibu hamil

Selain kandungan vitamin dan mineral yang banyak terkandung di dalam buah-buahan, buah juga mengandung serat yang dapat melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi konstipasi atau sembelit pada ibu hamil.

Beta-karoten dari vitamin A dalam buah berfungsi untuk membantu perkembangan sel dan jaringan bayi, penglihatan, dan kekebalan tubuh. Vitamin C dalam buah berfungsi untuk pertumbuhan tulang dan gigi, serta kolagen dalam jaringan ikat bayi. Asam folat dalam buah dapat membantu mencegah cacat lahir dan anemia. Kalium dalam buah membantu menjaga tekanan darah dan keseimbangan cairan tubuh ibu hamil.

Berbagai macam buah untuk ibu hamil

Buah-buahan mengandung vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan ibu hamil serta untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan. Berikut ini beberapa buah yang bermanfaat bagi ibu hamil.

1. Pisang

Kaya akan kalium dan menyediakan kalori yang cepat diubah menjadi energi untuk mencegah kelelahan. Kalium dalah pisang dapat membantu menjaga tekanan darah dalam tubuh. Pisang juga mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia pada ibu hamil. Pisang juga mudah untuk dicerna, sehingga dapat menjadi alternatif makanan jika ibu hamil sedang mengalami mual dan muntah.

2. Jeruk

Mengandung vitamin C, folat, dan serat. Hampir 90% kandungannya adalah air sehingga membantu ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya. Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan kelelahan. Kandungan folat yang tinggi pada jeruk juga dapat membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada janin dan mencegah janin lahir cacat.

3. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi saat hamil. Alpukat kaya akan vitamin B, vitamin C, asam folat, serta kalium. Alpukat dapat membantu mengurangi morning sickness, membantu perkembangan otak, sistem saraf dan jaringan bayi. Namun, alpukat mengandung lemak tinggi, sehingga jika memakannya terlalu banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

4. Mangga

Mangga mengandung kalium, vitamin C, dan vitamin A yang tinggi. Kalium dalam mangga dapat membantu menjaga tekanan darah dan cairan dalam tubuh, vitamin C sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh, sedangkan vitamin A juga berfungsi sebagai antioksidan dan membantu sistem kekebalan tubuh, penglihatan, dan sistem saraf pada bayi. Mangga juga mengandung serat yang tinggi sehingga dapat mencegah konstipasi atau sembelit pada ibu hamil.

5. Blueberrry, strawberry, dan raspberry

Buah-buahan berry ini mengandung kalium, folat, dan vitamin C yang tinggi. Kalium selain untuk menjaga tekanan darah, juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, transmisi saraf, dan kontraksi otot. Folat dan vitamin C dapat membantu untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Buah-buahan ini juga mengandung serat yang dapat membantu sistem pencernaan ibu hamil.

6. Jambu biji

Jambu biji merupakan sumber dari vitamin C. Selain itu, juga mengandung vitamin A, serat, kalium, dan fosfor. Jambu biji dapat dinikmati dengan cara di jus atau di makan langsung. Vitamin C dan vitamin A merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dihasilkan oleh tubuh, dan juga dari lingkungan luar yang masuk ke tubuh, seperti dari asap kendaraan, asap rokok, dan radiasi matahari. Radikal bebas dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan janin.

Selain buah-buahan di atas, buah-buahan lain yang baik untuk ibu hamil adalah kiwi, pepaya, anggur, semangka, melon, dan masih banyak lagi buah-buahan lainnya. Buah-buahan ini mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil dan janin.

Sebaiknya konsumsi buah-buahan 2-3 porsi dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. Ditambah dengan konsumsi sayuran 2-3 porsi per hari, maka akan melengkapi kebutuhan gizi Anda.

Berbagai cara mengonsumsi buah-buahan

Agar tidak bosan memakan buah-buahan yang itu-itu saja, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut dengan berbagai cara, yaitu:

• Jadikan sebagai amalan sihat yang langsung dimakan. Jangan lupa untuk dicuci terlebih dahulu sebelum dimakan.
• Membuatnya menjadi salad buah. Potong-potong kecil dan campur beberapa jenis buah. Anda bisa menambahkan yogurt untuk membuat rasanya lebih enak dan juga menambah kandungan vitamin dan mineral.
• Buah boleh  dijadikan tambahan pada kanji, roti, pancake, atau waffle anda. Sajikan ini sebagai menu sarapan Anda, dapat membuat nafsu makan Anda meningkat.
• Jadikan buah-buahan tersebut sebagai minuman jus. Anda dapat membuat jus dari satu jenis buah atau lebih sehingga rasanya lebih enak, serta vitamin dan mineral yang anda dapatkan lebih banyak.

Untuk lebih menjaga pemakanan seimbang dan top up supplemen yang diperlukan oleh badan..

Cuba ambil supplemen set hamil shaklee..


Pengedar Shaklee Anda

Yana
013.582.3362